A rendszeres és mérsékelt napozás ismételten a legtermészetesebb és leghatékonyabb módszernek bizonyult a D-vitamin előállítására, ráadásul pozitívan befolyásolja a kedélyállapotot és védelmezi az immunrendszert.
Frank Harbusch, az Európai Szolárium Egyesület (ESA) főtitkára kifejtette: „Jelenlegi életstílusunkra jellemzően az emberek idejük nagyobb részét zárt térben töltik, kevés lehetőségük van a napfény élvezetére még a napfényesebb hónapokban is. Ez a tanulmány megvilágítja a D-vitamin egészségünkre gyakorolt fontos hatását, különös tekintettel a rákmegelőzésre.”
Korábbi jelentős kutatások szerint is a rák kockázata 67%-kal csökken, ha a D-vitamin szint eléri a 40 ng/ml értéket, összehasonlítva a 20 ng/ml értékkel. Manapság a 20 ng/ml értéket az elégséges érték minimum küszöbértéknek tekintik.
Ha meg akarunk bizonyosodni afelől, hogy kiaknázzuk mindazokat a fantasztikus egészségügyi előnyöket, amelyeket a megfelelő D-vitamin szint kínál, első lépéként ellenőriztetnünk kell D-vitamin szintünket lehetőleg évente kétszer, a nyár és a tél közepén, hogy a legmagasabb, ill. a legalacsonyabb értékekkel tisztában legyünk.
Médiakapcsolat: Davide Carrino, ESA kommunikációs munkatárs
E-mail: davide.carrino@europeansunlight.eu